Почему так важно смеяться каждый день?

Десять минут безудержного смеха могут заменить полчаса тренировки в спортзале, а если смеяться по семнадцать минут ежедневно, можно продлить себе жизнь на год. Вот почему комики живут значительно дольше, чем сатирики (Ученые проверили продолжительность жизни актеров за период 270 лет).

Благодаря смеху можно не только улучшить здоровье, но и неплохо заработать. Четыре тысячи долларов стоит улыбка американца Тода Гордона в рекламном ролике. Маркетологи заметили, что смех именно этого актера мгновенно поднимает продажи.

Кстати, официанты, которые постоянно улыбаются клиентам, зарабатывают в полтора раза больше чаевых, чем те, которые имеют серьезное выражение лица.

Если любишь от души посмеяться, Твоя фигура будет Тебе очень благодарна. Пятнадцать минут смеха сжигают столько калорий, сколько добавляется в организм с плиткой шоколада среднего размера.

Мечтаешь стать космонавтом? Тренируй чувство юмора! Оказывается, существует специальная комиссия, которая определяет, умеет ли претендент на эту должность шутить. Конечно, а что же еще остается делать в космосе?

Ты, наверное, и не задумывался, но внутри Твоего тела бушуют настоящие страсти. Только представь себе: когда Ты смеешься, воздух вырывается из легких со скоростью 100 км/ч.

А где же в мире больше всего любят улыбаться? Оказывается, люди с лучшим чувством юмора на Земле живут на Кубе и в Бразилии. А наиболее мрачные — жители Скандинавских стран.

Доказано: веселых, жизнерадостных людей на 40% меньше поражают болезни сердца, нежели мрачных и раздражительных.

Смех бывает веселым и грустным, ироничным и искренним, добрым и ядовитым, многозначительным и без причины, гордым и задушевным, бесстыдным и застенчивым, наглым и робким. Эксперты смеха определили 400 видов смеха. А какие из них известны Тебе?

Наука о влиянии смеха на организм человека — это смехотерапия. Основатель ее — американский психолог Норман Казинс — вошел в историю как «человек, который рассмешил смерть». И не напрасно...

Тяжело заболев, потеряв способность ходить и всяческую надежду на выздоровление, ученый из больницы переселился в местный отель, и стал ежедневно смотреть комедии. Прохохотав несколько дней подряд, Норман заметил, что боли в теле угасли. Результаты анализов становились все лучше. Прошло несколько лет — и Норман вновь обрел способность двигаться, вернулся на работу и стал играть на рояле. Вот она — чудодейственная сила смехотерапии!

Как говорил Барон Мюнхаузен: «Серьезное лицо — это еще не признак ума. Самые большие глупости на Земле совершались именно с таким выражением лица». Поэтому не забывай улыбаться каждый день, будь умничкой, и удачи Тебе во всем!