Десерты Десерт с бананом на завтрак
С приходом весны Твой организм становится немного слабее, ему не хватает витаминов, а, как следствие, энергии и силы. Чтобы не только их компенсировать, но и восстановить те, которые были утрачены за зиму, нужно правильно и сбалансировано питаться.
Но не стоит сразу же изо всех сил бежать к маме и требовать у нее сытного обеда или ужина.
Предлагаю Тебе самому позаботиться и о себе, о своих братиках и сестричках, и даже о маме с папой, приготовив вкусный и очень питательный десерт.
Итак, мой маленький повар, Тебе необходимо запастись следующими продуктами:
100 г сливочного сыра;
1 банан;
1 десертная ложка сметаны
2 чайные ложки сахара.
Способ приготовления
1. Сыр перетираем через сито.
2. Банан помыть, очистить и нарезать маленькими кусочками. Размять их вилкой до однородной массы.
3. Смешать творог с бананом. Добавить сахар и сметану. Взбить вилкой.
Приятного аппетита! Будь здоровым и сильным!
Этот рецепт является универсальным. Ты можешь легко заменить банан на яблоко (его лучше потереть на терке), киви, изюм или другие сухофрукты.
Десерт с бананом на завтрак
Чтобы оставить комментарий авторизуйтесь
Комментарии:
Соня Дудник
Наталія Кух